トレーニング器具紹介(リアライン・バランスシューズ 足関節用)
リアライン・バランスシューズとは？ リアライン・バランスシューズは、膝や足首の歪みを整えながら、理想的な関節の状態をつくり、筋肉を鍛えることのできるトレーニング器具です。 シューズは「膝関節用」と「足関節用」があります。 着用した状態でスクワットなどの簡単な運動をするだけなので、使い方もとても簡単です。 一流アスリートのトレーニングから怪我後のリハビリなど幅広く使われています。 [足関節用シューズ] 〇効果 ・距骨下関節回内筋（長腓骨筋、第3腓骨筋、長趾伸筋）の活動量増大 ・母趾球荷重の動作パターンの学習 ・サイドステップ動作の改善 〇使用目的 ・足関節の怪我のリハビリテーション ・足関節の安全対策のトレーニング ・ストップ動作能力向上の為のトレーニング ・カッティング動作能力向上の為のトレーニング 引用：https://realine.info/realine/shoes
トレーニング器具紹介(アダプベース)
新しくトレーニングアイテムを導入しました ADAPBASE（アダプベース) 「踏むだけでカラダを変化させる」 「脳科学から考えられたトレーニングマット」 〇トレーニング目的 ・バランスなどのトレーニングとして ・足アーチ障害の改善や予防 ・体幹機能の改善 ・姿勢改善(猫背、反り腰など) ・転倒予防トレーニング 〇使用例 重心移動(左右) 重心移動(前後) 片足スクワット 片足スクワット＋上肢リーチ動作 足踏み運動