三重県伊勢市の整形外科&運動器リハビリテーション【河口外科】

トレーニング器具紹介(アダプベース)

新しくトレーニングアイテムを導入しました

 

ADAPBASE（アダプベース)

 

「踏むだけでカラダを変化させる」

「脳科学から考えられたトレーニングマット」

 

〇トレーニング目的

・バランスなどのトレーニングとして

・足アーチ障害の改善や予防

・体幹機能の改善

・姿勢改善(猫背、反り腰など)

・転倒予防トレーニング

 

〇使用例

重心移動(左右)

 

重心移動(前後)

 

片足スクワット

 

片足スクワット＋上肢リーチ動作

 

足踏み運動